Mai 2025: Leben geniessen
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Ich mache dieses Jahr jeweils eine Quartalsplanung. Die drei Fokus-Bereiche für Q2 sind "Fitness" (immer noch Rückbildung), "Leben geniessen" und "Kreativität & Mut".
Ich habe mir also vorgenommen, fitter zu werden und mein Leben bewusst zu geniessen. Beides ist mir im Mai ganz gut gelungen.
Das Leben mit Baby stellen sich manche zu einfach vor. Ich hab es mir schwieriger vorgestellt. Wir sind allerdings immer noch zu zweit in der Betreuung, das macht sicher einiges aus.
Aber ich habe auch unterschätzt, wie superschön vieles sein kann. Zum Beispiel mit dem Baby Schiff fahren, ein Lied singen, Fische im Aquarium beobachten, Klavier spielen, und seine Faszination sehen. So spannend waren diese Sachen auch für mich schon lange nicht mehr.
Highlights:
- regelmässig Krafttraining zu machen - fühlt sich gut an!
- wir haben eine Kita ausgesucht
- Konzert/Lesung von Sophie Hunger
- eine Schifffahrt auf dem Zürisee
- kleine Ausflüge und ein langer Spaziergang im Wald
- Keller aufgeräumt und mit neuen transparenten Boxen für mehr Ordnung gesorgt
- eine gute Beziehungs-Coaching Session in Winterthur
- Pflanzen auf dem Balkon
- ein Tufting-Workshop, bei dem ich einen kleinen Teppich gemacht habe
- erste Beikost für's Baby und seine Motivation, alles zu probieren
- mit kleinen und grossen Freunden den Dirt Jump Contest gucken bei der Cycle Week
Musik:
Die Playlist, die beim Tufting-Workshop lief, fand ich sehr cool. Höre ich auch jetzt wieder und merke, wie frische Musik mich motiviert. Die letzten 4 Monate habe ich weniger Musik gehört, aber es tut einfach so gut, dass ich jetzt mehr drauf achte, wann ich die Gelegenheit dazu habe. Auch wenn es nur auf einem Ohr ist, damit das andere Ohr hört, wenn das Baby wach wird.
Alles was ich so höre siehst du auf meinem last.fm Profil
Bewegung
- 19 Spaziergänge
- durchschnittlich 9045 Schritte am Tag
- 11 Mal Krafttraining im Gym, 1 Mal unterwegs nur mit Körpergewicht
Bücher:
Ich hab mir ein paar neue Bücher bestellt, und tatsächlich jetzt auch wieder angefangen, zu lesen. Momentan vertiefe ich mich gerne in "Monogamous Mind, Polyamorous Terror" von Brigitte Vasallo. Bisher verstehe ich nicht, wie der Titel gemeint ist, aber es ist super interessant für Menschen, die sich schon länger mit Polyamorie beschäftigen.
Links:
- "Here women women women women.... you want a medal?" On not trusting women to know what they want when they tell you want they want
- Find the best courses, wherever they exist: Class Central
- Auch wenn wir nur ein paar Wochen im Urlaub sind, prägen uns Reisen mehr als vieles andere. Warum unser Hirn diese Eindrücke derart speziell verarbeitet
Ausblick:
Drei Wochen Ferien-Vibes in Italien: Spaziergänge am See, Gelato, Spritz Analcolico, und vielleicht auch mal ne Pizza ;)
Ausserdem hab ich Lust, zu schreiben: hier auf dem Blog, auf LinkedIn, auf annalenakoenig.de, in mein Tagebuch, und für mein neues noch geheimes Projekt. Aber damit stresse ich mich nicht. Leben geniessen ist grad wichtiger.