24 Fragen - ein Rückblick auf 2024
Welche wertvolle Lebenslektion hast du dieses Jahr gelernt?
Die meisten tollen Erlebnisse sind entstanden, weil ich sie initiiert oder organisiert habe. Die Lebenslektion könnte also lauten: „Make it happen“.
Welche Herausforderungen hast du gemeistert?
- Einen neuen Job anfangen – das lief ziemlich gut, weil ich einen Plan und eine Struktur für die ersten Wochen und Monate hatte.
- Die ersten Wochen der Schwangerschaft mit extremer Müdigkeit und Übelkeit.
Welche neuen Gewohnheiten hast du begonnen?
- Selbsthypnose und andere Entspannungstechniken.
- Jede Woche irgendwas kreatives erstellen.
Worauf bist du dieses Jahr am meisten stolz?
Wie mein Körper einen kleinen Menschen herstellt.
Was hast du für dein berufliches Wachstum getan?
Einen neuen Job in einem neuen Bereich (öffentlicher Verkehr) begonnen und verschiedene Rollen übernommen, um zu wachsen und Impact zu haben.
Was hast du über dich selbst gelernt?
Ich kann mit meinem „inneren Team“ arbeiten und bestimmten Charakteren (wie dem Über-Planer) sagen, dass sie einen Schritt zurücktreten sollen, damit andere Aspekte von mir mehr präsent sein können.
Wie hast du nach deinen persönlichen Werten gelebt?
Meine Werte haben mir geholfen, Entscheidungen zu treffen und beeinflussten mein tägliches Leben. (Mut, Authentizität, Kreativität, Achtsamkeit, Autonomie, Wachstum)
Was war die beste Entscheidung, die du getroffen hast?
- Fast jeder sozialer Anlass, den ich organisiert oder an dem ich teilgenommen habe.
- Jede Outdoor-Unternehmung.
- Im September Zeit am Mittelmeer zu verbringen.
Was würdest du anders machen, wenn du könntest?
- Früher im Jahr ein paar Tage frei nehmen.
- Nicht mit dem Auto reisen.
Was hast du losgelassen?
Ich habe es geschafft, Perfektionismus und hohe Erwartungen an mich selbst zumindest teilweise loszulassen.
Wofür bist du dieses Jahr dankbar?
- Freunde treffen, die ich lange nicht gesehen hatte.
- Ein spontaner Trip nach Brügge (mein erstes Mal in Belgien).
- Ein paar Tage im Schwarzwald.
- Reisen durch Südfrankreich.
- Die Konzerte, die ich besucht habe (MINE, Kaizers Orchestra, TOOL).
- Zeit in Berlin mit meinem Partner verbringen, Freunde treffen und geiles Essen genießen.
Was war das beste Kompliment, das du erhalten hast?
- Dass ich bei der Arbeit schnell eine Verbindung zu Menschen aufbauen kann.
- Positives Feedback während meines Coaching-Kurses.
- Ein paar Komplimente zu meinen Visualisierungsskills.
Wie nett warst du zu dir selbst?
Während der Schwangerschaft wurde ich selbstmitfühlender. Ich hab mich bewusst immer wieder dran erinnert, dass ich ständig produktiv bin, selbst wenn ich eine Pause brauche oder nicht alle persönlichen Projekte und Ideen umsetzen konnte, die ich gerne verfolgt hätte. Ich habe mehr auf meinen Körper gehört.
Was hättest du nächstes Jahr gerne, was dir dieses Jahr gefehlt hat?
Wandern. Zeit in den Wäldern und Bergen verbringen.
Was war deine größte Leistung des Jahres?
Die ganzen Gefühle und körperlichen Veränderungen während der Schwangerschaft durchzustehen und am Ende ruhig und bereit für die Geburt und das Baby zu sein.
Was war das Beste, das du gekauft hast?
Die besten Käufe waren wahrscheinlich die, die ich dann doch nicht gemacht habe.
Wohin ging der größte Teil deines Geldes?
Miete. (Ich lebe in der Stadt Zürich)
Wofür hast du dich dieses Jahr richtig, richtig begeistert?
- Großartiges Essen, zB. chinesische Nudeln in Berlin.
- Alles Kreative, das ich geschaffen habe.
- Jeder kleine Spaziergang am Strand.
- Jeder Lauf.
- Jeder Blogpost, den ich veröffentlicht habe.
Was hättest du lieber mehr gemacht?
- Mehr gelaufen (in der Zeit als ich körperlich noch in der Lage gewesen wäre)
- Mehr Zeit im Wald verbracht.
- Mehr Radfahren im Frühling.
- Mehr Schwimmen im Sommer.
- Mehr Bloggen.
- Mehr Kreatives schaffen.
Was hättest du lieber weniger gemacht?
- Zu viel planen und vorbereiten für das Baby.
- Sorgen machen.
- Zeit am Handy verbringen, durch Feeds scrollen.
Was war das beste Buch, das du gelesen hast?
Ich habe dieses Jahr 28 Bücher gelesen. Die besten zwei waren:
- "The Book You Want Everyone You Love to Read" von Philippa Perry
- "Die With Zero" von Bill Perkins
Was war deine größte musikalische Entdeckung des Jahres?
Meditative und hypnotische Musik wie Didgi-Taal und Reinhardt Buhr.
Was war dein Lieblingsfilm?
Ich schau so wenige Filme, dass ich die, die ich 2024 gesehen habe, an einer Hand abzählen. Mein Favorit war „Inside Out“ (der erste Teil).
Was hat dich gerettet?
- Unsere Katze Momo, die letzten Juni bei uns eingezogen ist.
- Die richtige Musik für den jeweiligen Moment und meine Emotionen hören.
- Früh ins Bett gehen, wenn ich abends schlechte Laune hatte.
PS.
Die Fragen stammen größtenteils aus dieser Liste.
PPS.
Den gleichen Rückblick habe ich auf annalenakoenig.de auf Englisch veröffentlicht.